Vídeo da área central de uma importante cidade do Brasil

Em breve iremos desvendar o mistério, não percam....

Produção de Soja Orgânica da APOL em Assaí

Na última quinta-feira dia 08/01/2009 os técnicos da Embrapa Soja, Dr. Marcelo Alvares e Dra. Claudine estiveram nas propriedades dos produtores Lauro Tetsuo Okamura e Cassio Okamura na região de Assaí, para acompanhar o desenvolvimento das variedades de soja orgânica plantadas nesta safra. Algumas das variedades plantadas fazem parte do projeto de uma agroindústria que irá produzir biscoito de soja orgânica, em uma parceria do Governo do Estado do Paraná através da Fundação Araucária, Emprapa Soja e APOL - Associação dos Produtores Orgânicos da Região de Londrina.

A safra desse ano promote bons redimentos, seguem as fotos da produção.

Dez exercícios campeões para torrar calorias

Em tempos de verão todo mundo quer ficar malhado, vejam quais são os melhores exercícios para perder calorias:
1. Corrida Não tem jeito: o pódio ainda é dela. Com uma hora de corrida, você gasta terríveis 900 calorias. Isso equivale a uma lasanha, um copo médio de coca-cola, uma porção de carne de frango e um brigadeiro. Ufa! A favor: melhora o condicionamento cardíaco. Contra: cuidado com o impacto do joelho e na coluna ao correr. Escolha um tênis com bons amortecedores. 2. Andar de bicicleta Sair pedalando pelas ruas é sinônimo de 840 calorias a menos no corpo. A favor: melhora o condicionamento cardíaco. Contra: Cuidado com o desgaste da coluna e com o joelho. Antes de começar a pedalar, não deixe de ajustar o banco de modo que você nunca estique completamente a perna. 3. Tênis Trata-se de um esporte completo: você precisa de força para arremessar a bolinha e muito fôlego para percorrer a quadra. Mas tanto esforço é bem recompensado com a despedida de 800 calorias numa partida de uma hora. A favor: melhora a coordenação motora, fortalece os músculos (principalmente dos braços) e aumenta a agilidade. Contra: lesões nos ombros e nos punhos, caso você se esforce demais. Se nunca praticou, procure um professor pelo menos no mês inicial (por que fazer avaliação física). 4. Futebol Temos um argumento imbatível para você topar bater uma bolinha, mesmo que tenha acabado de sair da manicure: uma hora de uma boa pelada consome 780 calorias! A favor: fortalece as pernas e melhora o condicionamento Contra: tome cuidado com os esbarrões e com as divididas, que podem exigir um pouco de força e jogo de cintura 5. Boxe Coloque as luvas e vamos ao ringue. Treinando boxe, você queima até 660 calorias e ainda define os braços. A favor: pique de campeã e músculos dos braços muito bem torneados Contra: exige bastante preparo. Quantos oas socos, eles são feitos em sacos. 6. Musculação Pode ser em casa, com pesinhos, ou na academia. Para cada hora de treino, você perder, em média, 720 calorias. A favor: melhora a resistência articular e muscular, fortalece os ossos e ainda acelera a queima de calorias. Contra: pode danificar músculos e tendões se não for feita com orientação adequada. 7. Remar Sim, pode parecer estranho e difícil remar em cidades interioranas, mas os médicos garantem a eficácia. Uma hora de braços para lá e para cá eliminam 600 calorias do corpo. A favor: melhora o condicionamento cardíaco e muscular, define todo o peitoral e os braços rapidinho. É o segundo exercício mais completo que existe (depois da natação). Contra: pode causar tendinite nos braços 8. Natação Uma hora queima 540 calorias. A favor: trabalha todos os músculos e melhora o condicionamento (as vantagens dos exercícios aquáticos). Contra: cuidado com os choques térmicos, caso treine numa piscina aquecida. Não se esqueça de alongar, evitando cãibras. 9. Basquete Não precisa ser nenhum craque do NBA, mas dar uma corridinha para um e outro lado da quadra e tentar jogar a bola na cesta pode te fazer perder 480 calorias. A favor: trabalha braços e pernas, praticamente na mesma proporção, além de desenvolver o condicionamento físico. Contra: cuidado com impactos bruscos no joelho e na coluna e com as trombadas na quadra. 10. Vôlei Você sempre pensou: ah, aquele esporte em que a gente fica meio parado nem deve me ajudar a emagrecer... pois errou. Uma hora praticando vôlei elimina 420 calorias da sua barriga, da sua perna, do seu bumbum... A favor: braços e abdômen definidos. Contra: cuidado com as lesões nos dedos das mãos. Elas costumam ser freqüentes.

Matéria vínculada no site www.minhavida.com.br

Belinati diz que pretende suspender novo segundo turno

Defesa deve protocolar hoje no TRE pedido para impedir convocação de nova eleição até que recurso extraordinário seja julgado pelo STF

Advogados de defesa do deputado estadual Antonio Belinati (PP) devem protocolar hoje um recurso inominado no Tribunal Regional Eleitoral do Paraná (TRE/PR) para impedir a convocação de novas eleições para prefeito de Londrina antes do julgamento final de recurso extraordinário no Supremo Tribunal Federal (STF). O recurso extraordinário, que deve ser apresentado apenas em fevereiro, visará o restabelecimento do registro de candidatura do ex-prefeito. Belinati venceu o segundo turno das eleições, em 26 de outubro, mas dois dias depois o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) decidiu que ele era inelegível em razão da reprovação das contas relativas a um convênio de R$ 150 mil durante sua última passagem pela Prefeitura. A nova frente jurídica, que será aberta no TRE/PR, terá o objetivo de combater o despacho do juiz da 41 Zona Eleitoral de Londrina, Mário Nini Azzolini, no final de dezembro, que pediu a convocação de novo segundo turno para escolha do futuro prefeito. A decisão de Azzolini se embasa em recomendação do próprio TSE. Rompendo um silêncio de mais de dois meses, Belinati disse nesta terça-feira (6) à FOLHA que o recurso inominado ao TRE visa preservar a própria cidade. ''Na minha ótica, é importante para Londrina, e para os próprios candidatos, aguardar o resultado do recurso em Brasília. Um dos dois (Luiz Carlos Hauly e Barbosa Neto) pode ganhar, renunciar ao mandato (de deputado) para assumir a Prefeitura e 15 ou 20 dias depois, por exemplo, o STF dar encaminhamento para a gente e anular tudo isso'', afirmou. ''Imagine como ficaria para o povo comparecer novamente, votar, e ter um outro desfecho (que não o das urnas).'' O advogado Eduardo Franco, que prepara o recurso, acredita que, independentemente da realização de novas eleições, se Belinati vencer no STF, ele vai assumir a Prefeitura. ''Não duvidem disso. Por mais que tenha ocorrido nova votação, se o STF der provimento ao recurso, ele vai ser empossado. Aguardar o recurso é uma atitude de prudência. As chances de restabelecer a candidatura de Belinati são reais. Se a Justiça não reconhecer isso, assumirá um risco muito grande.'' Franco também disse que vai solicitar ao TRE que analise conjuntamente o despacho do juiz da 41 Zona Eleitoral e o recurso inominado. ''Seria natural. Eles tratam exatamente da mesma situação.'' O TRE retoma seus trabalhos nesta quarta-feira, mas a primeira sessão ordinária está marcada apenas para o dia 20. TSE O advogado Joelson Dias, que trata dos recursos de Belinati no TSE e STF, disse que o recurso extraordinário só poderá ser apresentado a partir de 2 de fevereiro, quando termina o recesso dos tribunais superiores. A defesa está aguardando a publicação do acórdão do TSE sobre a impugnação da candidatura. A partir da publicação, começa a correr o prazo de 15 dias para apresentação do recurso. ''Somente com o acórdão em mãos é que começaremos a elaborar o recurso. Antes disso, não tem como fazer nada'', afirmou.

Matéria vínculada no site: www.bonde.com.br

Manga discursando no Amigo Secreto da Banda Navarones

Amarildo locutor de rodeio

Amigo Secreto da Banda Navarones

Aconteceu ontem dia 04 de janeiro de 2009 um amigo secreto em confraternização com toda a equipe da Banda Navarones. Segue alguns vídeo da festa que nós tivemos o prazer de participar e também de fazer parte dessa família que é a Navarones Banda Show.